Kliknij tutaj --> 🐲 jak zrobić prezentację na kartce

Zaprojektuj wspaniałe prezentacje ofertowe za pomocą serwisu Canva. Rozpocznij projektowanie prezentacji oferty. Dzięki profesjonalnym szablonom i narzędziom do projektowania online Canva stwórz ofertę, które może Ci zagwarantować interes życia. Jak zrobić prezentację w programie PowerPoint ️ Właśnie poproszono Cię o wykonanie prezentacji w programie Microsoft Office PowerPoint, aby pokazać ją swoim współpracownikom Beautiful.ai oferuje eleganckie szablony, dzięki czemu masz plan zgodny z Twoimi potrzebami projektowymi do tworzenia prezentacji. To narzędzie do prezentacji online ułatwia uruchamianie, projektowanie, dostosowywanie i kończenie prezentacji w mgnieniu oka i robi wrażenie na odbiorcach. Niektóre drukarki mają opcję "marginesy", którą można dostosować, aby zmniejszyć marginesy białe, ale nie można ich całkowicie usunąć. Wybierz pozycję plik > Drukuj > wydrukować slajdy na całych stronach. W oknie dialogowym Drukowanie Znajdź link więcej ustawień i wybierz go. Poszukaj opcji "Zaawansowane" lub "marginesy Najczęściej popełniane błędy przygotowujących slajdy. Zbrodnia 2: Kolorowe, “piękne” slajdy. Chcąc urozmaicić prezentację i “wyróżnić” na slajdach poszczególne treści, sięgamy po kolory. Zabieg ten stosowany z UMIAREM przynosi świetne rezultaty, kluczowy jednak jest tu właśnie ten umiar. Site De Rencontre Gratuit Femme Veuve. Jak pogodzić się z największym strachem Ameryki - wystąpień publicznych - i uczynić go jeszcze bardziej przerażającym? Oh, wiem! Przez dodanie prawie czasu na przygotowanie. A kto by zrobił coś takiego? Och, tylko szefowie, klienci, prawdziwy mówca, którego lot był opóźniony. Innymi słowy, dzieje się to cały czas, kiedy najmniej się tego spodziewasz. Załóżmy, że nie jest to scena w filmie, w której główny mówca ma w ostatniej chwili kryzys sumienia na ten temat i musisz wyjść na scenę w tej chwili . Bardziej prawdopodobne jest, że ktoś zapyta, czy możesz przedstawić prezentację później tego samego dnia - i zgadzasz się, mimo że będziesz miał tylko 30 minut na pracę nad nią. Cóż, jestem tutaj, aby powiedzieć, że to cały czas potrzebujesz przygotować pięciominutowe przemówienie, które jest proste, usprawnione i solidne. Mówię pięć minut, ponieważ jeśli będzie to dłużej, naprawdę będziesz potrzebować więcej czasu. Minuty od 1 do 5: ustal swoje „kto” Przemawiasz do określonej publiczności i będziesz chciał przemyśleć, kim są, pięć minut, aby upewnić się, że jest ona istotna, powiązana i powiązana. Zacznij od tych pytań: Jak duża jest grupa? Chcesz wiedzieć, czy prezentujesz się pięciu, 50 czy 500 osobom. Jakie są podstawowe dane demograficzne tej grupy odbiorców? Wiek, płeć, region i wszelkie inne szczegóły w tym zakresie wpłyną na rodzaje przykładów, które możesz wykorzystać w swoim wystąpieniu. Co już wiedzą lub zakładają na ten temat? Czy rozmawiasz z ekspertami, czy chcesz poświęcić czas na zapoznanie się z podstawowymi warunkami i pomysłami? Co utrzymuje ich w nocy (związanych z tematem)? Chcesz się upewnić, że Twoje treści dotyczą tego, czego się martwią - i tego, jak możesz pomóc. Co budzi ich rano (również związane z tematem)? Chcesz się upewnić, że dajesz im także nadzieję! Co ta grupa odbiorców może zrobić z tymi informacjami? Zawsze chcesz, aby Twoje dania na wynos były praktyczne. Jeśli jesteś w czwartej minucie i nadal jesteś zakłopotany, wyślij e-mail do osoby, która Ci to przypisała, i zapytaj. Minuty od 5 do 7: zrozumienie medium Będziemy nadal opierać się na tych punktach, ale będziesz chciał nacisnąć przycisk pauzy na treści i pomyśleć o medium. Jeśli nadal robisz notatki w telefonie lub na kartce papieru, stracisz wszystkie swoje pomysły, ale nie będziesz miał czasu, aby przenieść je na kartki z notatnikami lub gołe kości PowerPoint. Poświęć więc dwie minuty na podjęcie decyzji, czy będziesz korzystać ze slajdów, kartek lub telepromptera - i upewnij się, że zapisujesz swoje notatki we właściwym miejscu. Minuty od 7 do 12: ustal swoje „co” Następnym krokiem jest przeanalizowanie tego, co chcesz, aby odbiorcy poczuli, zrobili i wiedzieli, kiedy usłyszą Twoją mowę. Czy chcesz, żeby czuli się zainspirowani? Pewni? Gotowy do działania? Bez względu na to, jakie słowa tutaj wybierzesz, pomożesz w tonacji. Czy chcesz, żeby kupowali produkty, inwestowali, wprowadzali strategiczne prezentacje? Powinieneś być w stanie zawęzić cel do krótkiej frazy lub zdania. Następnie pracuj nad tym, co chcesz, aby Twoi odbiorcy wiedzieli. (W tym momencie pojawiają się pytania, na które odpowiedziałeś w minutach od pierwszej do piątej.) Pomyśl o tym, co zakłada twoja publiczność i wykorzystaj to, aby wymyślić nie więcej niż trzy tematy, które musieliby zrozumieć, aby zrobić to, co chcesz. je zrobić. Możesz podzielić cały przekaz na przeszłość, teraźniejszość i przyszłość; Twój zespół, jednostka biznesowa i cała firma; plany krótko-, średnio- i długoterminowe. Na przykład, jeśli chcesz, aby odbiorcy zwiększyli zatrudnienie w Twoim dziale, będą musieli wiedzieć: co osiągnąłeś dzięki obecnemu zespołowi, co możesz osiągnąć, gdybyś miał więcej osób i jak dobre byłoby zwiększenie twojego zatrudnienia dla całej firmy. Połączyłeś więc to, co chcesz, aby robili, z trzema rzeczami, które chcesz, aby wiedzieli, a kiedy dodasz ogólne wrażenie - powiedzmy, zmotywowani - będziesz wiedział, jakiego rodzaju tonu chcesz użyć jako dobrze. Gratulacje, masz teraz ogólny obraz swojej wypowiedzi. Minuty od 12 do 24: wypisz to Podkreśl trzy kluczowe punkty (na których już się zdecydowałeś), przedstawiając im punkt widzenia. Korzystając z powyższego przykładu, pierwszym punktem „Nasze zatrudnienie” jest „Nasze obecne zatrudnienie działa, ale nie jest świetne”. Główny punkt drugi to nie „Zwiększenie zatrudnienia”, ale „Zwiększenie zatrudnienia ma kluczowe znaczenie dla strategicznego zarządzania zwiększonym zakresem obowiązków naszego działu . ”W przypadku punktu trzeciego„ Wpływ na działalność ”brzmi:„ Zwiększenie liczby pracowników zwiększyłoby konkurencyjność naszej firmy w branży ”. Teraz, gdy masz już kluczowe zdanie na każdy temat, oprzyj je na formule PREP (punkt, powód, przykład / dowód / doświadczenie, punkt): Punkt: Nasze obecne zatrudnienie działa, ponieważ musi, ale nie jest świetne. Powód: Powodem, dla którego to mówię, jest to, że mamy inteligentny, strategiczny i zaangażowany - ale bardzo szczupły - zespół. Przykład / Dowody / Doświadczenie: Jednym z przykładów jest to, że w okresie świątecznym mieliśmy pilne zamówienie na Widget Y, a nasz zespół był w stanie zwiększyć produkcję bez poświęcania jakości lub kosztów. Oczywiście odbiło się to na naszym zespole, ponieważ pracowaliśmy z minimalnym personelem. Punkt (podsumowanie): I dlatego mówię, że nasze obecne zatrudnienie działa, ale można je poprawić. Porada eksperta: przełączaj się między przykładem, dowodami i osobistym doświadczeniem dla różnych punktów. Zaletą budowania punktów pojedynczo jest to, że maksymalnie wykorzystujesz swój czas. Najpierw upewnij się, że masz ogół odbiorców i pomysł. Potem podzieliłeś temat na trzy części. Na koniec narysowałeś te trzy części i dodałeś przykłady. Takie podejście zapewnia, że ​​nie zabraknie ci czasu i zostanie wykonana tylko pierwsza trzecia mowa: masz pełną mowę, a potem czas na jej ulepszenie. Minuty 24–29: ćwiczenie Jeśli to możliwe, zapamiętaj swoje początkowe linie od dwóch do trzech, abyś wiedział, że wyjdą one ostro i pewnie, zapewniając pomyślny start. Nie próbuj zapamiętywać niczego innego, ale poćwicz wypowiadanie kilku kluczowych słów. Ćwicz powoli i wyraźnie, a jeśli używasz notatek, podkreśl słowa, które warto podkreślić. Jeśli powiedziałeś to raz wcześniej, poczujesz się lepiej, mówiąc to publiczności. Minuty od 29 do 30: Oddychaj Poważnie. Właśnie pobiegłeś przez przygotowanie i będziesz chciał się uspokoić, zanim zwrócisz się do publiczności - w ten sposób możesz dać opanowane wrażenie. Rada Franklina D. Roosevelta dotycząca wystąpień publicznych brzmiała: „Bądź szczery; mów krótko; usiądź. ”Masz teraz plan, jak to zrobić dokładnie w 30 minut. I pamiętaj, że jeśli coś pominiesz, zaprezentujesz na wpół zaprojektowany slajd lub zapomnisz zadać pytania - nikt nie zauważy różnicy. Osoby odpowiedzialne wiedzą, że miałeś na to ograniczony czas, a ludzie z widowni weszli z bardzo niewielkimi oczekiwaniami co do tego, jak będzie wyglądać rzeczywista prezentacja. Więc weź głęboki oddech. Masz to! Jak przygotować wystąpienie publiczne? We wpisie podzielę się swoim doświadczeniem - przygotowywania do wystąpienia na TEDx. Co ciekawe, ten artykuł pomógł mi samej gdy przygotowywałam wystąpienie na spotkanie autorskie promującego moją książkę "Dziewięć marzeń". Tutaj możesz pobrać pierwszy rozdział mojej książki - ZA DARMO Część z Wam być może widziała na YouTube'ie moje wystąpienie, podczas TEDx Warsaw University of Technology o tym jak się spełnia marzenia. Dziękuję za pozytywne przyjęcie, kciuki w górę oraz budujące komentarze. Brzmi to może banalnie, ale nie chciałabym, aby tak zostało odebrane. Te słowa i reakcje dużo dla mnie znaczą, naprawdę. Bardzo się stresowałam zarówno przed wystąpieniem, jak i przed samą publikacją. Po ochłonięciu mogę podzielić się z Wami, w jakich warunkach powstawała ta prezentacja. Nie obyło się bez myśli "po co oni mnie tam w ogóle zaprosili'', wewnętrzny krytyk mówiący "przecież Ty się nie nadajesz, przecież nie zrobiłaś nic czego nie zrobił nikt przed Tobą" "kto niby chciałby o tym słuchać?", "Ameryki nie odkryłaś!". Czas przygotowań nie był łatwy i wymagał wiele pracy nie tylko związanej z przygotowaniem prezentacji, ale również nad sobą. >>> Stresujesz się wystąpieniami przed kamerą? Polecam nagrywanie z prompterem. Jak przygotować wystąpienie publiczne? Pierwszy etap przygotowań do wystąpienia polegał dokładnie na tym samym, co początek pracy nad podróżą dookoła świata (możesz przeczytać o niej tutaj). Etap ten uważam za najważniejszy z całego procesu przygotowań, ze względu na to, że ma on wpływ na całą resztę i szybkość realizacji dalszych kroków. Ten pierwszy etap, to praca nad sobą i uświadomienie sobie, że jestem właściwą osobą na właściwym miejscu. Mam zasoby żeby to zrobić i mam odwagę zrobić to po swojemu. Uznałam, że sama nie uporam się z tą głową pełną czarnych scenariuszy i wewnętrznym krytykiem, więc poprosiłam koleżankę coacha, aby pomogła mi sobie to wszystko przepracować. Ale co ja chce w ogóle powiedzieć? Uporządkowanie myśli i przelanie ich na papier zawsze pomaga. Na dużej kartce papieru zrobiłam mapę myśli ( w sumie to z 10 map) i małymi kroczkami znalazłam tą jedną najważniejszą rzecz, o której mówi moja historia i do której chciałabym zachęcić innych. To, co chciałam przekazać w prezentacji i na czym mi najbardziej zależy to to, aby osoba po drugiej stronie monitora, która to ogląda przypomniała sobie o swoich marzeniach, a moje słowa były impulsem do wsłuchania się w to, co cichutko mówi jej serce. 3. Kolejnym krokiem jest napisanie planu prezentacji. Według wytycznych organizatorów TEDx wystąpienie nie powinno trwać dłużej niż 15 minut. Tak, tylko 15 minut. Przygotowania do gap year, podróży marzeń, wszystkie historie, doświadczenia, myśli i rzeczy, które się nauczyłam opisać w 15 minut? Co więcej tematem przewodnim tego dnia na TEDx Warsaw University of Technology było "wsparcie", o którym również powinna mówić moja prezentacja. Czy to w ogóle możliwe!? Okazało się możliwe. Ostra selekcja treści była nieunikniona. 4. Gdy powstał plan prezentacji i myśl przewodnia pozostało powiedzieć prezentację na głos. Na początek bez publiczności. Przed samą sobą, lustrem a następnie... 5. ...nagrać się kamerką, ocenić i ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć.... Co dalej? Jak przygotować wystąpienie publiczne? 6. Każde nagranie należało uważnie obejrzeć. A w trakcie wynotować rzeczy, które są do poprawy zarówno w samej treści, mimiki, jak i zachowań niewerbalnych. Spróbujcie kiedyś nagrać siebie w ten sposób i zobaczyć z ilu rzeczy w swoim zachowaniu nie zdajecie sobie sprawy. Ja na przykład ciągle bawiłam się rękoma i wykrzywiałam palce... 7. Poznanie opinii innych na temat jasności przekazu, atrakcyjności treści, spójność i korelacja między treścią a moich zachowaniem. Polegało to na tym, że przesyłałam nagrania znajomym bądź osobom z większym doświadczeniem w wystąpieniach publicznych, niż moje, z prośbą o opinię. 8. 24h przed wystąpieniem to przerwa od ćwiczeń. Stres jest na tyle duży, że jakiekolwiek próby czy powtórki mogą tylko podnieść jego poziom. Postanowiłam zająć się czymś zupełnie innym i nie pozwolić mojej głowie wracać myślami do wystąpienia, które odbędzie się już za kilka godzin. Zapomniałabym o najważniejszym! 9. Zapomniałam napisać wcześniej o kartce z tzw. "mindset", którą sporządziłam kilka występów publicznych temu i którą czytam za każdym razem, gdy dostaje ataku paniki w związku z wystąpieniem. O "mindset" (z angielskiego: nastawienie, sposób myślenia) usłyszałam po raz pierwszy od Pawła Rawskiego, który jakiś czas temu przygotował kilkuminutowe filmiki związane z przygotowaniem się do wystąpienia publicznego. Jeden z nich przestudiowałam bardzo szczegółowo. Dotyczył nastawienia psychicznego na to, co tak naprawę jest ważne w wystąpieniu. Chętnie podzieliłabym się z Wami linkiem, ale niestety chyba już go nie ma w sieci. K Krótko mówiąc, chodzi o skupienie swoich myśli na właściwych rzeczach, czyli na wartości dla słuchaczy z treści merytorycznej prezentacji. Nie warto pozwalać swoim myślom na bujanie w obłokach i pozwalanie na rozpraszacze typu: "na pewno powiem coś głupiego", "oni są lepiej przygotowani, moje wystąpienie będzie słabe", albo "wygłupię się jak tam wyjdę". Jeśli swoje myśli skupimy na właściwym kierunku i uświadomimy sobie, że publiczność siedząca przed Tobą nie przyszła po to, aby Cię krytykować tylko z zainteresowaniem posłuchać, tego co masz do powiedzenia to proces okaże się dużo mniej stresujący. Jakie są efekty mojego przygotowania, według powyższych punktów zobaczcie sami: Jak się spełnia marzenia TED Małe podziękowanie Dziękuję wszystkim, na których mogłam liczyć w tym czasie - Edycie Bienkiewicz, która pomogła mi pozbierać myśli przed wyborem tematu prezentacji oraz Jackowi Walkiewiczowi, który krytycznym okiem śledził i oceniał postępy powstawania prezentacji i samego wystąpienia. Dziękuję również moim najbliższym, którzy cierpliwie słuchali nieogarniętych myśli, oglądali nagrania, konstruktywnie krytykowali i cierpliwie czekali aż będzie po ;) W wystąpieniu Tedx przez niespełna 14 minut opowiadam o podróży dookoła świata i marzeniach. To jednak nie jest najważniejsze. Jeśli dla kogoś z oglądających będzie to inspiracją do słuchania swojego serca i podążania za jego głosem w życiu, to znaczy, że było warto. Udostępnijcie, niech pójdzie w świat! ;) Jeśli zgadzasz się z tym, co mówię w wystąpieniu to daj łapkę w góry na YouTube. Będzie mi bardzo miło! Więcej zdjęć z TEDx? i nie tylko! Obserwuj mnie na instagramie: UDOSTĘPNIJ Jeśli zarezerwujesz nocleg lub samochód za pomocą powyższych linków, to do mojej skarbonki wpadnie kilka groszy. Co prawda, nie są to kokosy, ale każdy grosz się liczy. Obiecuję, ze przeznaczę go na rozwój tego bloga i w żaden sposób nie wpłynie to na cenę Twojej rezerwacji. Autorka książki „Dziewięć marzeń”. Ulubiony kierunek podróży to Azja. Zakochała się w niej podczas podróży dookoła świata w pojedynkę. Kiedy nie podróżuje, dba o ogródek (na balkonie :)) i litrami pije zieloną herbatę. Zaraża energią i wierzy, że wszystko co dajemy do nas wraca. 37 thoughts on “9 kroków do udanej prezentacji publicznej. Jak przygotować wystąpienie publiczne?” Fajny poradnik i przyznam się, że robię prezentacje, ale nigdy nie podchodziłam do nich tak profesjonalnie. Chyba muszę przejrzeć raz jeszcze moją metodologie i wzbogacić ją o dodatkowe punkty. Efekt gwarantowany! Dzięki! Jak się za coś zabieram to staram się to zrobić nie idealnie, ale po swojemu i naprawdę dobrze 🙂 Fajny poradnik i przyznam się, że robię prezentacje, ale nigdy nie podchodziłam do nich tak profesjonalnie. Chyba muszę przejrzeć raz jeszcze moją metodologie i wzbogacić ją o dodatkowe punkty. Efekt gwarantowany! Dzięki! Jak się za coś zabieram to staram się to zrobić nie idealnie, ale po swojemu i naprawdę dobrze 🙂 Mam na swoim koncie sporo wystąpień i prezentacji, ale typowo naukowych. W moim przypadku największy stres to potencjalna konfrontacja z negatywną oceną merytoryczną, u ciebie chyba największym wyzwaniem jest wzbudzenie (pozytywnych) emocji. Każde wystąpienie publiczne ma inny cel, uzależniony od tego dla kogo i gdzie przemawiamy. Podczas wystąpień na TEDx ważne jest aby prelekcja była dla słuchacza źródłem inspiracji. Jednak niezależnie od tematu czy celu wydaje mi się, że wystąpienie powinno mieć w sobie pewną spójność, związaną z tym co mówimy, jakim tonem, jaka mimika i gestykulacja temu towarzyszy, o tym jest ten wpis. Mam na swoim koncie sporo wystąpień i prezentacji, ale typowo naukowych. W moim przypadku największy stres to potencjalna konfrontacja z negatywną oceną merytoryczną, u ciebie chyba największym wyzwaniem jest wzbudzenie (pozytywnych) emocji. Każde wystąpienie publiczne ma inny cel, uzależniony od tego dla kogo i gdzie przemawiamy. Podczas wystąpień na TEDx ważne jest aby prelekcja była dla słuchacza źródłem inspiracji. Jednak niezależnie od tematu czy celu wydaje mi się, że wystąpienie powinno mieć w sobie pewną spójność, związaną z tym co mówimy, jakim tonem, jaka mimika i gestykulacja temu towarzyszy, o tym jest ten wpis. Świetny wpis! Ja raczej nigdy nie podejmę się tego wyzwania, ale widzę tu wiele interesujących i niezwykle przydatnych porad! Szkoda, że nie było takich list w czasach mojego LO, zapewne wtedy łatwiej byłoby mi cokolwiek prezentować. Świetny wpis! Ja raczej nigdy nie podejmę się tego wyzwania, ale widzę tu wiele interesujących i niezwykle przydatnych porad! Szkoda, że nie było takich list w czasach mojego LO, zapewne wtedy łatwiej byłoby mi cokolwiek prezentować. Bardzo cenne wskazówki, na pewno do nich wrócę przed kolejną prezentacją. Raz jeszcze gratuluję przemówienia! Swoją drogą miniaturka z kangurem wymiata 🙂 Bardzo cenne wskazówki, na pewno do nich wrócę przed kolejną prezentacją. Raz jeszcze gratuluję przemówienia! Swoją drogą miniaturka z kangurem wymiata 🙂 Oh jak ja nie lubię przygotowywać prezentacji… Ale dzięki Twoim wskazówkom na pewno będzie mi teraz łatwiej 🙂 Tedx oglądałam jakiś czas temu i bardzo mi się podobało – gratuluję! dziękuję Marta! Powodzenia na kolejnych prezentacjach! 🙂 Oh jak ja nie lubię przygotowywać prezentacji… Ale dzięki Twoim wskazówkom na pewno będzie mi teraz łatwiej 🙂 Tedx oglądałam jakiś czas temu i bardzo mi się podobało – gratuluję! dziękuję Marta! Powodzenia na kolejnych prezentacjach! 🙂 Lubię występować publicznie i sprawia mi to dużo przyjemności. Jak dobrze znam temat i wygłaszałem już wcześniej tę prezentację to idę trochę na spontanie, a jak jest to dla mnie coś nowego to staram się powiedzieć ją, chociaż „w głowie”, żeby mieć pewność, że nie zająknę się przed publicznością. Podoba mi się kilka rad z powyższego wpisu, chętnie przetestuję następnym razem. Dzięki Tastytrip! „mówienie w głowie” znam i też praktykuję 😉 Do tej pory rzadko występowałam publicznie, ale praca zmusza mnie, aby robić to coraz częściej. Kilka dni przed wystąpieniem oprócz przygotowania prezki staram się powiedzieć na głos to, co mam do zaprezentowania i koniecznie seria wdechów i wydechów działa to na mnie odstresowująco! Świetnie, dzięki, że podzieliłaś się swoim doświadczeniem <3 Jeszcze kilka lat temu jak przygotowywałam prezentacje do szkoły to przygotowanie polegało wyłącznie na zrobieniu slajdów w power poincie. Sama prezentacja przed klasą była spontaniczna i w większości czytana ze slajdów, więc nie wychodziło to najlepiej. Teraz oprócz slajdów i przygotowania notatek tego co chce powiedzieć staram się poszukać ciekawostek w sieci, żeby zainteresować publiczność i trzy razy sprawdzić czy sprzęt działa prawidłowo, żeby nie dokładać sobie stresu ? Haha też pamiętam te czasy! I dziwiłam się czemu mi tak kiepsko wychodzą te wystąpienia w szkole… sukces polega an przygotowaniu 🙂 Dzięki za ten wpis! Właśnie zaczynam swoją przygodę z wystąpieniami publicznymi i szkoleniami, które będę prowadził. Do tej pory przygotowywałem się czytając jak najwięcej o temacie na który będę przemawiał, aby żadne pytanie z publiczności nie było mi straszne. Po przeczytaniu Twojego wpisu myślę, że porządne przygotowanie daje nam większą pewność siebie stojąc przed grupą ludzi. Dlatego od dziś moje przygotowanie to ćwiczenie tego co mam powiedzieć, trzykrotne sprawdzenie źródeł, nawilżenie gardła i dobry „mindset”! Fajnie, że się zgadzamy <3 Mało przemawiam publicznie, ale jak już nie mam wyjścia to staram się bardzo dobrze przygotować przed wystąpieniem. W jaki sposób? Staję przed lustrem i mówię to, co chce powiedzieć przed publicznością. Jest to stresujące, ale tylko na początku, bo przełamuje barierę i później już idzie coraz lepiej 🙂 Nigdy się nie nagrywałam, ale czytając wpis wydaje mi się, że warto spróbować. Kiedyś dobę przed wystąpieniem dopiero zaczynałam próby dziś już wiem, że to najgorszy czas na takie rzeczy, bo stres robi swoje. Super sposób! Dzięki za udział w konkursie <3 To było kilka lat temu. Miałem się przygotować z tematu: Muzyka. Poszperałem po necie co to jest i „czym to się je”. Pogrzebałem po moich płytach CD. Zaczołem od stwierdzenia: ” Z muzyką jest jak z puszystą kobietą – można ją lubić lub nie” – wiadomo był ogólny „śmiech na sali”. Popuszczałem kawałki z różnych stylów muzycznych. Miałem kompa do dyspozy ( dyspozycji). Podobał się mój „występ”. Wszystko działo się to na Klubie Pracy. Super! Dzięki za podzielenie się swoją historią i zgłoszenie w konkursie 🙂 Moim jedynym przygotowaniem się do wystąpień publicznych (w moim przypadku prowadzenie szkoleń) jest sprawdzenie czy bateria w laptopie jest naładowana lub czy mam ładowarkę pod ręką 😉 Reszta zawsze leci na żywca i jest świetnie 😀 Moim największym wystąpieniem publicznym były zaręczyny w kinie pełnym ludzi w walentynki. Na środku sali z mikrofonem w jednym ręku i bukietem róż w drugim, jak zawsze bez przygotowanego tekstu ale z naładowanym laptopem podłączonym do rzutnika z którego leciał pokaz slajdów 🙂 ooo jak romantycznie <3 Rozumiem, że się zgodziła? 🙂 Jasne, przy tylu świadkach pewnie głupio było odmówić 😉 Zawsze przed prezentacją przygotowuję materiał, robię notatki, staram się zgłębić i zrozumieć jak najlepiej temat o którym będę mówić. Oczywiście nagrywanie siebie i odsłuchiwanie to podstawa ? Jednak to nie wszystko, gdyż nic nie działa na mnie tak dobrze jak siłownia czy bieganie dzień wcześniej a także…porządny posiłek ? wiem, że większość unika jedzenia tuż przed prezentacją, jednak ja nigdy nie występuję głodna, ponieważ wówczas moja koncentracja jest obniżona i jedyne o czym myślę to jak najszybciej skończyć i zjeść ? haha dziękuję Ola! Ja przed prezentacją nie mogę nic przełknąć, a jak skończę to jestem głodna jak wilk! Dobrze wiedzieć, że każdy ma inaczej 🙂 Comments are closed. INSTAGRAM YOUTUBE INNE WPISY Zobacz co u mnie słychać Copyright Z czego wynika fakt, że dorośli ludzie mają lęk przed wystąpieniami publicznymi? W dużej mierze problem leży w tym, że już od uczniów w szkole wymaga się wygłaszania swoich prezentacji, ale niestety system edukacji nie przewiduje, żeby najpierw nas tego nauczyć. Przez to w życiu dorosłym, kiedy mamy wystąpić, zaczynamy się denerwować, pocą nam się dłonie, serce zaczyna mocniej bić i gubimy wątek. Co prawda stresu w 100% nie wyeliminujemy (i może to nawet dobrze), ale możemy go w prosty sposób zminimalizować. Wystąpienia publiczne – Umiejętność przemawiania na dowolny temat Sztuka przemawiania i prezentacji to jedna z kluczowych umiejętności życia zawodowego. Przydaje się w rozmowach z klientami, na rozmowach o pracę, w sporcie, w polityce, w sprzedaży, podczas firmowych spotkań i wystąpień publicznych – zarówno dla kilku, jak i kilkuset osób. Wystąpienia publiczne i przygotowanie kapitalnej prezentacji to temat rzeka. Osobiście bardzo lubię występować. Cieszę się, ponieważ coraz częściej mam przyjemność być prelegentem na wydarzeniach biznesowych. Jednocześnie ciągle się uczę, zdobywam nową wiedzę z zakresu wystąpień publicznych i testuję ją w praktyce. Z rodzinnych opowieści wiem, że po raz pierwszy na scenie pojawiłem się mając 3 lata. Natomiast tak na poważnie zainteresowałem się wystąpieniami w wieku 15 lat. Wtedy zacząłem grać na perkusji. Niedługo później założyliśmy ze znajomymi własny zespół. Pamiętam, że kiedy zaczęliśmy koncertować, tak się stresowałem, że nie mogłem spać w nocy przed koncertem. Co prawda jest to innego typu wystąpienie niż public speaking, ale właśnie wtedy zacząłem czytać o wystąpieniach publicznych i o tym jak radzić sobie z tremą. Public speaking – Jak i gdzie poznałem zasady wystąpień publicznych Przemawianie przed publicznością ma na celu przekazanie ludziom pewnych informacji, własnych idei, czy swojej wiedzy. Są prelegenci, którzy przy tym wszystkim robią duże show. To co moim zdaniem jest bardzo ważne, to aby treść była na pierwszym miejscu, a nie forma. Prawdziwe publiczne wystąpienia zacząłem prowadzić po tym jak rozwinąłem pierwszą firmę. Była to sieć automatów spożywczych ze zdrową żywnością Zielony Maluch. Możesz o niej przeczytać w artykule: BIZNES VENDINGOWY W WIEKU 20 LAT – HISTORIA OPARTA NA FAKTACH. W między czasie uczyłem się występować jako prelegent. Na studiach ukończyłem warsztat Sztuka Wystąpień Publicznych organizowany przez organizację AKADOS (Akademia Dobrego Startu). Czytałem książki na ten temat, poznawałem podstawowe zasady zachowywania się na scenie i analizowałem wystąpienia najlepszych mówców konferencji TED. Ten artykuł jest esencją wiedzy, jaką zdobyłem przez ostatnie lata i którą na sobie przetestowałem. Niezależnie od tego, kiedy będziesz potrzebować wystąpić publicznie, możesz wrócić do tego artykułu i przygotować się do wystąpienia. Zawarłem tutaj wskazówki i porady, które w moim przypadku świetnie się sprawdziły. Możesz potraktować je niczym check-lista przed Twoim wystąpieniem. Jak przygotować się do wystąpienia publicznego? Rzetelne przygotowanie to 50% sukcesu. Przygotowując się do wystąpienia publicznego, należy pamiętać, że to nie my jesteśmy najważniejsi. Najważniejsi są nasi słuchacze. Każdy z widzów podświadomie (lub świadomie) zadaje sobie pytanie „co dla mnie z tego wynika?”, „po co mi to mówisz?”. Dlatego też zanim otworzysz PowerPoint lub jakikolwiek inny program do tworzenia prezentacji, odpowiedz sobie najpierw na 3 pytania: 1. Po co występuję? 2. Gdyby nasz słuchacz miał wynieść tylko jedną rzecz z naszego wystąpienia, to co chcielibyśmy, żeby to było? 3. Dlaczego ta rzecz jest ważna dla naszego słuchacza? Przygotuj odpowiedź na te pytania, niezależnie od tego, czy będziesz prowadzić wystąpienie publiczne dla dzieci, dla polityków, przed zarządem firmy, na uczelni, czy w gronie znajomych z pracy. Dzięki temu dużo łatwiej będzie Ci stworzyć dobrą prezentację, która zapadnie ludziom w pamięć. Jeśli chcesz, żeby było naprawdę dobre – przygotuj dokładny plan wystąpienia. Wiele wystąpień publicznych ma na celu przekonanie publiczności do wizji prelegenta. Z książki, o której napiszę później, a którą bardzo serdecznie polecam, dowiedziałem się o Arystotelesowskim konspekcie przekonującej argumentacji. Moim zdaniem jest on świetny, aby wygłosić prezentację mającą na celu przekonanie słuchaczy do nowego rozwiązania. Składa się on z pięciu etapów: Etap pierwszy: opowiedzenie historii lub wygłoszenie stwierdzenia, które wzbudzi zainteresowanie widowni. Ludzie kochają historie. Pobudzają one wyobraźnię i dużo łatwiej zapadają w pamięć. Napisz na kartce papieru historię jaką chcesz opowiedzieć w oparciu o temat Twojego wystąpienia i rozpocznij przemowę właśnie od historii. Jeśli nie masz pomysłu na intrygującą historię, przygotuj zdanie, które będzie bardzo bezpośrednio skierowane do Twoich słuchaczy, tak aby już w pierwszych słowach pobudzić ich ciekawość. Etap drugi: sformułowanie problemu, który należy rozwiązać, lub zadanie pytania, na które trzeba odpowiedzieć. Kiedy chcemy przekonać słuchaczy do swoich idei, pomysłów, czy nowych rozwiązań, najpierw uświadommy ich w problemie jaki funkcjonuje. Jeżeli ludzie nie zdają sobie sprawy z problemu, nie będą oni chętni na skorzystanie z rozwiązania. Napisz na kartce papieru dokładny opis problemu, z jakim zmagają się Twoi słuchacze. Etap trzeci: podsunięcie rozwiązania przedstawionego wcześniej problemu. Dopiero, kiedy Twoi słuchacze są świadomi problemu, czują ból jaki z niego wynika i rzeczywiście chcą się go pozbyć, wtedy przedstaw im Twoje rozwiązanie. Etap czwarty: opisanie konkretnych korzyści płynących z zaakceptowania rozwiązania, które zaproponowano w etapie trzecim. Być może nie wszyscy będą świadomi konkretnych korzyści Twojego rozwiązania, dlatego dla pewności przedstaw je bardzo dokładnie. Na etapie przygotowania, wypisz wszystkie korzyści płynące z Twojego rozwiązania jakie przychodzą Ci do głowy. Etap piąty: wezwanie do działania. Na koniec zachęć ludzi do podjęcia działania. Powiedz co należy zrobić, aby skorzystać z Twojego rozwiązania. Podczas przygotowania rób notatki zanim otworzysz program do prezentacji. Zapisuj wszystkie pomysły jakie wpadną Ci do głowy w odniesieniu do tego, jak chcesz, aby wyglądało Twoje wystąpienie. Możesz również przygotować mapę myśli. Mapy myśli to rodzaj notowania hasłami, które zwiększają efektywność pracy i zapamiętywania. Dzięki użyciu słów, kolorów, symboli i rysunków, współpracują ze sobą obie półkule mózgowe. Oczywiście wystąpienia mogą mieć różne cele. Jeżeli będziesz prelegentem na przykład podczas jubileuszu firmy, jasną sprawą jest, że nie będziesz przedstawiać problemów panujących w firmie. Jednocześnie powyższy, pięcioetapowy model może przydać Ci się w naprawdę wielu sytuacjach. Wystąpienia publiczne – jak zacząć? Na początku powinno być mega zaciekawienie! Nie zaczynaj swojego wystąpienia od: „Nazywam się Jan Kowalski, jestem specjalistą do spraw XYZ w firmie ABC”, albo: „Nazywam się Michał Nowak, jestem studentem kierunku XYZ na uczelni ABC”. To nie wzbudza zainteresowania. Na początku opowiedz historię. Ciekawie opowiedziana historia przyciąga uwagę i pobudza wyobraźnię. Niech będzie ona nawiązaniem do tematu Twojego wystąpienia. Jeśli jednak nie masz pomysłu na historię, wtedy przygotuj zdanie, które od razu wzbudzi zainteresowanie widowni. To może być ciekawostka, która zaskoczy publikę lub coś kontrowersyjnego albo nawet szokującego. W każdym razie Twoim celem na samym początku jest wzbudzenie zainteresowania słuchaczy. Dopiero po opowiedzeniu historii lub wygłoszeniu stwierdzenia, które wzbudzi zainteresowanie widowni – przedstaw się i przywitaj. Natomiast jeśli ludzie z widowni znają Cię i wiedzą kim jesteś, wtedy nie przedstawiaj się i od razu przejdź do dalszej części Twojego wystąpienia. Zaraz po wstępie skup się na tym, co jest ważne dla osób, które Ciebie słuchają. Dlaczego? Ponieważ w taki sposób koncentrujesz uwagę publiczności oraz budujesz swój autorytet, a ludzie powoli zaczynają Ci ufać. Jak zakończyć wystąpienie publiczne? Ciekawym rozwiązaniem, aby zakończyć wystąpienie publiczne jest puenta. Na koniec swojego przemówienia, nawiąż do historii lub zdania wypowiedzianego na samym początku. To szczególnie wzmocni Twój przekaz, zapadnie w pamięci słuchaczy i pokaże Twoje profesjonalne przygotowanie. Dobrą i bezpieczną praktyką jest, aby po ostatnim zdaniu, zrobić dosłownie 2 sekundową pauzę, spojrzeć publiczności w oczy i z otwartymi rękoma powiedzieć „Dziękuję serdecznie”. Jak zrobić dobrą prezentację? Prezentacja multimedialna powinna być jedynie dodatkiem do Twojego wystąpienia. Oto kilka wskazówek co do samej prezentacji: Na jednym slajdzie przedstaw tylko i wyłącznie jedną kwestię,Slajdy powinny mieć jak najmniej tekstu,Zamiast tekstu pokaż grafiki i zdjęcia,Jeżeli na slajdzie jest tekst, ogranicz go do jednego zdania,Liczby zawsze przedstawiaj w kontekście, aby słuchacze mogli je odnieść do własnego życia,Co 10 minut zaplanuj opowiedzenie żartu lub ciekawostki albo wprowadzenie rekwizytu, żeby utrzymać uwagę publiczności,Jeśli chcesz w trakcie prezentacji zadać widowni pytanie, miej wcześniej przygotowane odpowiedzi na różne reakcje. Jak ćwiczyć wystąpienia publiczne? Public speaking jest umiejętnością, którą da się nauczyć. To tak jak nauka jazdy samochodem. Początki są trudne, po kilku miesiącach jeździmy coraz swobodniej, a po kilku latach praktyki jest to dla nas czynność bardzo naturalna i wykonujemy ją wręcz automatycznie. Jakie ćwiczenia warto wykonywać, aby być coraz lepszym w wystąpieniach publicznych? Wystąpienia publiczne – ćwiczenia: Ćwicz, ćwicz, ćwicz – zanim wystąpisz przed publicznością, wygłoś swoją prezentację przynajmniej kilka razy sam przed sobą. Wtedy docelową przemowę potraktujesz jako po prostu kolejna yyy / mmm / eee – to zbędne dźwięki, które rozpraszają uwagę słuchaczy. Wydobywamy je, kiedy zaczynamy się zastanawiać. Im szybciej zaczniesz zwracać na to uwagę tym lepiej. Zamiast takich rozpraszaczy warto po prostu zrobić pauzę. Niech ta pauza wybrzmi. Wbrew pozorom pauza brzmi dużo lepiej niż niejedno słowo. Zauważ, że zbędne yyy / mmm / eee wydobywamy z siebie wydychając powietrze. Wiedząc o tym, staraj się robić pauzę zawsze na wdechu – wtedy nie pojawią się niepotrzebne gotowy wystąpić bez slajdów – na scenie mogą wydarzyć się różne sytuacje. Może zepsuć się przejściówka, uszkodzić się przełącznik slajdów, a może zabraknąć prądu. Naucz się wygłosić swoją przemowę bez prezentacji minutnik – kiedy ćwiczysz swój występ w domu, włącz minutnik lub stoper na telefonie i monitoruj na którym slajdzie jesteś w ¼ prezentacji, na którym w ½ i na którym w ¾ – to pomoże Ci kontrolować prędkość mówienia podczas prawdziwej prelekcji. Podczas niektórych wydarzeń organizatorzy ustawiają minutnik, który odlicza do zera, dlatego ćwicząc raz nastaw minutnik odliczający od zera, a za drugim razem do zera, żeby nie było to dla Ciebie zaskoczeniem na gestykulację – jeżeli masz taką możliwość, zakryj ręcznikiem górną część dużego lustra i nie widząc swojej twarzy wystąp przed lustrem. Wtedy Twój wzrok będzie lepiej dostrzegał gesty. Najbezpieczniej jest gestykulować na wysokości pomiędzy pępkiem a klatką piersiową. Nie chowaj rąk za tułowiem, nie zakładaj rękę za rękę do pozycji zamkniętej ani nie trzymaj ich przez całe wystąpienie w bezruchu. Występując, naturalnie podkreślaj dłońmi swoje ze znajomymi – poproś kilku znajomych, aby wysłuchali Twojego wystąpienia zanim staniesz przed docelową publicznością. Wystąp przed nimi tak samo, jakbyś robił to już na docelowej scenie. Poproś, aby w trakcie prezentacji ktoś wyłączył Ci slajdy w niespodziewanym dla Ciebie momencie. Na koniec wysłuchaj uwag i wskazówek dykcję – sposób dziwny, ale skuteczny na dykcję to mówienie przez około minutę z zaciśniętym w zębach korkiem do wina. Po prostu zagryź korek i czytaj na głos książkę przez minutę. Potem wyjmij korek, a sam poczujesz, że Twoja dykcja jest dużo siłę głosu – jadąc samochodem włącz głośno radio i powiedz całe wystąpienie w taki sposób, aby przekrzyczeć radio. Możesz to zrobić także w domu robiąc duży hałas na przykład odkurzaczem, suszarką, czy również aparat mowy – rozluźnij wargi i wypuszczając powietrze z ust rób wargami głośny „motorek” (bbbbrrrrrrrr). Następnie otwierając baaaardzo szeroko usta wypowiadaj w kółko litery: A E I Y O U. Kolejnym ćwiczeniem jest wypychanie językiem warg i policzków, a potem na zmianę rób przesadnie szeroki uśmiech i wąski dziubek z warg. Te ćwiczenia wydają się śmieszne, ale właśnie takie dają możliwość rozluźnienia i odprężenia. Wystarczy, że każde z nich wykonasz przez siebie i odsłuchuj – za każdym razem, kiedy występujesz publicznie, zadbaj o to, aby ktoś nagrał Twoje wystąpienie. Następnego dnia przesłuchaj chociaż 5 pierwszych minut i zanotuj co Twoim zdaniem można poprawić na przyszłość. Jest to metoda, którą stosują zarówno muzycy jak i aktorzy, tancerze, lektorzy, czy właśnie mówcy publiczni. Zwracaj uwagę na swoje słowa, gesty, rozpraszające ruchy i niepotrzebne wtrącenia. Jak pokonać lęk i tremę przed wystąpieniem publicznym? Trema pojawiająca się przed wystąpieniem publicznym wynika głównie z tego, że boimy się oceny publiczności. Chcemy wypaść jak najlepiej i powiedzieć wszystko bezbłędnie. Dlatego też nie należy uczyć się wystąpień na pamięć. Miej przygotowany plan wystąpienia i główne myśli jakie chcesz przekazać, natomiast nie ucz się na pamięć każdego zdania, które chcesz powiedzieć. To powoduje niepotrzebny stres, ponieważ martwisz się, że o czymś zapomnisz. Warto także pamiętać, że widownia niemal zawsze jest pozytywnie nastawiona i nie przyszła na prelekcję z zamiarem wytykania Ci błędów i negatywnego oceniania. Oni chcą się od Ciebie czegoś dowiedzieć, dlatego skup się na tym, co dla słuchaczy jest ważne, a nie na tym, żebyś czasem Ty się nie zaciął podczas wystąpienia. Wystąpienia publiczne – metody jak radzić sobie ze stresem: Miej zapasowy sprzęt – weź ze sobą dodatkowy pendrive ze zgraną prezentacją oraz prześlij ją wcześniej sobie na maila. Miej ze sobą swój laptop, własne przejściówki, pilot do zmiany slajdów oraz flamastry, jeśli wykorzystujesz flipchart podczas wystąpienia. Będziesz spokojny, gdyby organizatorom padł się ze sceną – przyjedź na miejsce prelekcji godzinę przed wejściem gości na salę. Wejdź spokojnie na salę, usiąść na widowni i oswój się z pomieszczeniem. Następnie wejdź na scenę, zobacz, gdzie są lampy, gdzie będzie stolik z wodą, gdzie będzie projektor, gdzie zegar do odliczania czasu. Ważne, żeby zrobić to w pełnym spokoju, kiedy na sali nie ma jeszcze oddychaj – najpierw stań w naturalnym rozkroku i opuść swobodnie ręce wzdłuż tułowia. Następnie licząc w myślach do siedmiu nabieraj głęboko powietrza, potem przytrzymaj to powietrze znów licząc w myślach do siedmiu, następnie wypuść powoli powietrze licząc w myślach do siedmiu i nie mając nabranego powietrza znów policz w myślach do siedmiu. Taki cykl czterech siódemek powtórz przynajmniej pięć razy. To Cię aparat mowy – zrób te same ćwiczenia, które wykonywałeś ćwicząc w domu, czyli: „motorek” z rozluźnionych warg, następnie szeroko A E I Y O U, wypychanie językiem warg i policzków, a potem na zmianę przesadnie szeroki uśmiech i wąski dziubek z z ludźmi – jeśli masz możliwość, rozmawiaj z innymi prelegentami, z organizatorami albo z ludźmi, których spotkasz na korytarzu. Po prostu na luzie pogadaj z nimi co słychać i daj odopocząć mózgowi od myśli związanych z Twoim pij alkoholu na odwagę – zastanawiałem się, czy poruszać tę kwestię. Doszedłem do wniosku, że jeśli ma być to artykuł w pełni wyczerpujący temat wystąpień publicznych, to tak – mówmy otwarcie o wszystkim. Zatem pamiętaj, że jeden głębszy nie pomoże. Ani dwa, trzy czy każdy kolejny. Nie pij alkoholu ani przed ćwiczeniami, ani przed próbami generalnymi, ani przed samym wystąpieniem. Alkohol tylko zaszkodzi. Już od samych lamp na scenie często jest gorąco, a co dopiero po dekolt – kiedy się zestresujemy mogą pojawić się na naszym ciele czerwone plamy. Widoczne są one szczególnie u kobiet w okolicach dekoltu, szyi lub uszu. Jeżeli wiesz, że tak się dzieje również w Twoim przypadku, nie przejmuj się – to naturalne. Po prostu zadbaj o ubranie, które zasłoni się dobrze – niech każde wystąpienie będzie dla Ciebie ciekawym doświadczeniem. Uśmiechaj się, przekazuj publiczności wartościową treść i czerp z tego frajdę. Wystąpienia publiczne i sztuka prezentacji – jak zachować się na scenie? Jest jeszcze kilka praktycznych wskazówek i trików, o których warto wiedzieć, aby w odpowiednim momencie je zastosować. Odnoszą się one już do samego wystąpienia, czyli czasu, kiedy jesteś na scenie. Zapraszam do przeczytania tych 17 wskazówek i skorzystania z nich w praktyce. Jak występować publicznie – wskazówki: Nie mów nic, dopóki nie zapadnie cisza – jeżeli zaraz po Twoim wejściu na scenę, ludzie na widowni rozmawiają między sobą, stań na środku, poczekaj 2-3 sekundy, popatrz na publiczność, po czym zrób krok do tyłu i poczekaj aż zapadnie cisza. Ludzie szybko się zorientują, że nie powinni już gadać i będą uciszać siebie – łap sprzymierzeńców od samego początku. Kiedy wypowiadasz zdanie, patrz w oczy tylko jednej osobie, aż zakończysz to zdanie. Dzięki temu ludzie czują, jakby Twoje słowa były skierowane specjalnie do nich. To, co ważne, pamiętaj o osobach, które siedzą na skraju sali. Jeśli stoisz po prawej stronie sceny, zerknij od czasu do czasu na osobę, która siedzi maksymalnie po lewej stronie. Nie dopuść do tego, żeby ktoś poczuł się pominięty. Swój wzrok kieruj zarówno do osób z pierwszych, jak i z ostatnich rzędów sali. Jeśli przemawiasz będąc w kręgu, pamiętaj, aby od czasu do czasu patrzeć również na osoby będące najbliżej Ciebie – po Twojej lewej i prawej – naturalnie podkreślaj dłońmi swoje wypowiedzi. Nie chowaj ich za siebie, jakbyś coś ukrywał ani nie trzymaj w bezruchu przez cały wystąpienie. Jeżeli w domu poćwiczysz przed lustrem z narzuconym ręcznikiem (pisałem o tym w akapicie o ćwiczeniach), wtedy na scenie będzie Ci szło dużo lepiej. Nogi – stój pewnie w delikatnym, naturalnym rozkroku. Od czasu do czasu przejdź kilka kroków na jedną ze stron sali, a potem na drugą. Natomiast na pewno nie chodź po scenie non stop. Zbyt częste przemieszczanie się rozprasza uwagę widzów, a nie skupia. Postawa – po prostu bądź wyprostowany. Staraj się delikatnie ściągnąć łopatki, aby się nie garbić. Nie podnoś wysoko brody, jak cwaniak, ani nie spuszczaj głowy w podłogę. Uśmiech – serdeczny i szczery uśmiech kilka razy podczas wystąpienia jest świetnym pomysłem. W taki sposób rozluźniasz atmosferę, budujesz pozytywne emocje i więź z publicznością. Głos – niech Twoje wystąpienie będzie barwne. Zmieniaj ton głosu, prędkość, czy głośność w zależności od tego o czym mówisz. Buduj napięcia przechodząc z głośnej przemowy do spokojnego szeptu i znów wracając na wyraziste zaakcentowanie. Odległość od pierwszego rzędu – jeżeli scena nie jest wydzielonym miejscem na sali, wtedy sam musisz ją sobie zwizualizować. Nie stój bliżej niż 1 metr ani dalej niż około 3 metry licząc od pierwszej osoby. Kiedy stoisz za blisko – zaburzasz strefę komfortu słuchaczy w pierwszym rzędzie. Natomiast jeśli stoisz za daleko, będziesz postrzegany jako osoba nienaturalnie odizolowana od widowni. Pobudzające słowa i gesty – kiedy podczas swojego wystąpienia powiesz “spójrzcie” lub “zobaczcie Państwo”, wtedy momentalnie wzrok ludzi kieruje się na Ciebie. To się dzieje mimowolnie. Mózg ludzi zakodował “spójrz” więc oczy od razu patrzą. Podobną reakcję (choć być może już u mniejszej liczby osób) wywołasz jeżeli na przykład pstrykniesz palcami, żeby coś zaakcentować. Pauza – zdaję sobie sprawę z tego, że nie jest to takie proste jak się wydaje, jednocześnie potęga pauzy jest ogromna. Rób kilkusekundowe przerwy w swoich wypowiedziach, tak aby na sali wybrzmiała cisza. To buduje napięcie, pozwala słuchaczom się skupić i myśleć o tym co mówisz. Mikrofon – będziesz prowadzić wystąpienia, na których mikrofon musi być, a na pewno zdarzą Ci się również takie przemówienia, gdzie nie potrzebujesz nagłośnienia. Bardzo wygodne są mikrofony, zakładane za uchem – wtedy masz swobodę w gestykulowaniu. Gdyby jednak na scenie obowiązywał mikrofon trzymany w ręce, pamiętaj, aby nie ściskać go z całej siły całą dłonią. Chwyć go niczym delikatne – nie czytaj z kartki. Szczególnie, jeśli nie stoisz za mównicą. Pokaż swoje przygotowanie i profesjonalizm mówiąc z głowy własnymi niepotrzebne przedmioty – trzymanie na przykład długopisu w ręce daje bezpieczeństwo. Nie pojawia się wtedy zagwozdka co zrobić z rękami. Natomiast to jest mocno zauważalne przez publiczność. A jeszcze gorzej jest, kiedy co chwila pstrykamy tym długopisem. Innym przejawem nieświadomej zabawy podczas wystąpienia jest kręcenie obrączką. Nie wygląda to dobrze i warto zwrócić na to uwagę. Minutnik – podczas wystąpienia zerknij na minutnik tylko kilka razy i zrób to dyskretnie. Jeżeli masz ograniczony czas, a organizatorzy nie zapewniają minutnika, postaw przed sobą stoper lub poproś organizatorów, aby ktoś z pierwszego rzędu pokazał Ci gdy będziesz w połowie czasu oraz kiedy zostanie ostatnie 5 min. Dzięki temu nie będziesz zaskoczony, gdy nagle organizatorzy powiedzą Ci, że Twój czas już się skończył, a Ty wiesz, że masz jeszcze kilka slajdów przed wody – w trakcie prelekcji łatwiej jest pić ze szklanki, a nie z butelki. Mając przełącznik w ręce i może jeszcze mikrofon w drugiej, dyskretne odkręcenie butelki z wodą może być problematyczne. Przygotuj sobie szklankę wody przed do siebie dystans – jeżeli na przykład zaraz przed wystąpieniem niefortunnie poplamisz sobie koszulę, nie staraj się tego ukryć, ani udawać, że o niczym nie wiesz. Wrzuć na luz 🙂 We wstępie możesz powiedzieć ze sceny, na przykład tak: “Szanowni Państwo, dzisiejsze wystąpienie miałem poprowadzić sam. Cieszę się, że Państwo tak licznie przybyliście. Plany się jednak zmieniły, ponieważ dzisiaj ze mną na tej scenie jest coś, czego nie planowałem. A jest to właśnie ta oto plama, którą każdy z Państwa widzi, ja też wiem, że ona jest. Wolałbym, żeby jej nie było, ale jest i nic z tym nie zrobimy, dlatego teraz jest czas, żeby się z tej plamy pośmiać, a już za chwilę w ogóle nie zwracać na nią uwagi i skupić się na temacie, o jakim dzisiaj będziemy rozmawiać. A jest to temat niezwykle fascynujący i genialny w swojej prostocie. Czy jesteście Państwo gotowi, abyśmy porozmawiali o nowej technologii, która wkracza na rynek już w przyszłym miesiącu i stanowczo obniży koszty transportu drogowego dla przedsiębiorców? Zaczynamy?” – po tych słowach przejdź do swojego przemówienia, a plamę po prostu przemień w sobą – nie udawaj kogoś kim nie jesteś. Nie musisz występować jak Tony Robbins, jeżeli taki nie jesteś na co dzień. Wystąpienia publiczne – polecane książki Przeczytałem chyba kilkanaście pozycji na temat wystąpień publicznych, natomiast jest jedna książka, którą szczególnie polecam. Kiedy ją czytałem byłem pod wrażeniem. Jest BARDZO DOBRA! Często do niej wracam i korzystam z rad, które są tam zawarte. Kilku osobom podarowałem ją w prezencie i również otrzymałem pozytywną wiadomość zwrotną. Co to za książka? Mowa o książce zatytułowanej: STEVE JOBS SZTUKA PREZENTACJI – jak świetnie wypaść przed każdą publicznością. Autor: Carmine Gallo Steve Jobs – Sztuka Prezentacji Steve Jobs był jednym z najwybitniejszych mówców publicznych. Każde jego wystąpienie było perfekcyjnie dopracowane. NIezależnie od tego czy ktoś lubi produkty firmy Apple, czy nie – nie da się ukryć, że Jobs na scenie robił prawdziwą furorę. W książce Carmine’a Gallo przeanalizowane są strategie wystąpień Jobsa. Są także przedstawione bardzo praktyczne wskazówki, na temat tego, jak przygotować świetną prezentację i wygłosić prelekcję na najwyższym poziomie. Polecam tę książkę wszystkim, którzy występują publicznie, a także osobom odpowiedzialnym za sprzedaż i marketing. Jest to książka zdecydowanie do przerobienia, a nie tylko do przeczytania. Jednocześnie, jeśli chcesz poznać tytuły książek, które pomogły mi rozwinąć firmę z automatami vendingowymi ze zdrową żywnością, a później ją sprzedać, zapraszam serdecznie do przeczytania artykułu: 10 KSIĄŻEK BIZNESOWYCH, KTÓRE POMOGŁY MI ROZWINĄĆ FIRMĘ W WIEKU 20 LAT. Jest to najczęściej czytany artykuł na naszym blogu. Wracając do tematu wystąpień publicznych, zachęcam również do obejrzenia filmików edukacyjnych na YouTube. Szczególnie warto odwiedzić kanał Tomasza Kammela oraz playlistę o wystąpieniach publicznych Krzysztofa Sarneckiego. Obaj panowie dzielą się naprawdę wartościową wiedzą. Ciekawe wystąpienia publiczne – przykłady Na zakończenie 4 inspirujące wystąpienia. Przykład Wystąpienia nr 1 – Dananjaya Hettiarachchi – zwróć uwagę jak w przemyślany sposób zastosował puentę: Przykład Wystąpienia nr 2- Barack Obama – krótkie ujęcia najlepszych wystąpień, zwróć uwagę na siłę pauzy: Przykład Wystąpienia nr 3 – Jacek Walkiewicz – zobacz, jak genialne może być wystąpienie, kiedy treść jest ponad formą: Przykład Wystąpienia nr 4 – Steve Jobs – zwróć szczególną uwagę na slajdy. Tam nie ma nic niepotrzebnego: Każdy wielki mówca, kiedyś nie był wielkim mówcą. Wszyscy się uczą. Oswojenie ze sceną i pokonanie tremy to kwestia praktyki, dlatego trenuj, ćwicz, analizuj swoje wystąpienia i baw się przy tym jak najlepiej. Powodzenia!Dawid Te artykuły mogą Cię zainteresować: 10 KSIĄŻEK BIZNESOWYCH, KTÓRE POMOGŁY MI ROZWINĄĆ FIRMĘ W WIEKU 20 LATBiznes Vendingowy W Wieku 20 Lat – Historia Oparta Na Faktach JAK PLANOWAĆ CZAS? ZARZĄDZANIE CZASEM Czasem otrzymasz w szkole zadanie – „przygotuj prezentację na temat…” Jak to zrobić łatwo i efektownie? Czy wiesz, że większość prezentacji (także nauczycielskich) zawiera błędy? 1. Upewnij się, że rozumiesz temat Na przykład: „Zjednoczenie Niemiec” było w XIX wieku i w XX wieku. Jesteś pewien, o które chodziło nauczycielowi, gdy wyznaczał Ci temat prezentacji? 2. Ułóż tytuł prezentacji w formie pytania Na przykład: „Czym był renesans?” i „Kim byli ludzie renesansu?” to dwa różne pytania, choć oba są dobrym pomysłem na prezentację „Renesans” i w obu znajdą się podobne informacje. Będą jednak inaczej uporządkowane i na co innego położysz nacisk. 3. Uporządkuj prezentację. Napisz plan w formie punktów i podpunktów. Na przykład, odpowiedź na pytanie „Czym był renesans?” może składać się z trzech głównych części: „Filozofia”, „Literatura” i „Sztuka”. Mówiąc o literaturze czy sztuce nie musisz wymieniać wszystkich dzieł (to nawet niemożliwe), ale te najbardziej charakterystyczne. 4. Jeden podpunkt = jeden slajd = jeden obraz rozciągnięty na cały ekran Na przykład: Jeśli mówisz o bitwie pod Grunwaldem, pokaż obraz Jana Matejki lub plan bitwy. Jeśli mówisz o stylu romańskim i gotyckim, pokaż zdjęcia budowli i charakterystyczne elementy. Jeśli prezentujesz postać Jadwigi Andegaweńskiej, pokaż jej portret albo zdjęcie przedmiotu związanego z tą postacią. UWAGA! Znajdź legalne zdjęcia dobrej jakości (np. Wikimedia Commons). Nie ściągaj miniaturek z Google, bo będą rozmyte. Sprawdź, jak wygląda zdjęcie rozciągnięte na cały ekran. Jeśli jest niewyraźne, widać piksele itp. – znajdź inną ilustrację (lub tę samą w dobrej rozdzielczości), bo ta jest niewłaściwa. 5. Jak najmniej tekstu na slajdach (a najlepiej wcale). Nie czytaj tekstu ze slajdów, ani nie każ tego robić słuchaczom. To błąd! Slajdy mają ILUSTROWAĆ to, o czym mówisz, a nie służyć jako książka do czytania. W jakich przypadkach na slajdzie mogą być napisy? – tytuł prezentacji oraz imię i nazwisko autora na slajdzie tytułowym – nowe słowa, nazwy, nazwiska i daty – krótkie cytaty związane z omawianym tematem, zwłaszcza gdy słuchacze mają je zapamiętać (np. „Zastał Polskę drewnianą, a zostawił murowaną” w prezentacji o Kazimierzu Wielkim) – pojedyncze odesłania do dalszych informacji (np. adres strony internetowej lub tytuł książki, którą polecasz); jeśli jest ich więcej to lepiej rozdać kartkę z tytułami, bo ze slajdu i tak nikt ich nie zapamięta. 6. Zacznij od ciekawostki Zanim rozwiniesz temat, zainteresuj słuchaczy. Znajdź dokończenie zdania „Mało kto wie, że…” związane z tematem Twojej prezentacji. 7. Zakończ podsumowaniem Nie powtarzaj całej prezentacji, ale streść ją 3-4 zdaniami. Wyobraź sobie, że układasz notatkę z prezentacji do zapisania w zeszycie. Co w Twojej prezentacji było najważniejsze? Co słuchacze powinni koniecznie zapamiętać? Nigdy – nigdy! – nie pisz na ostatnim slajdzie „Dziękuję za uwagę” albo czegoś w tym rodzaju! To kolejny częsty błąd. „Dziękuję” możesz powiedzieć, bo to jest grzeczne, ale przecież innych zwrotów grzecznościowych nie pokazujesz na tabliczce, tylko mówisz, prawda? Jeśli nie masz lepszego pomysłu, na końcu prezentacji po prostu powtórz slajd tytułowy. 8. Przećwicz prezentację na głos. W myślach „mówisz” szybciej, niż na głos, więc sprawdź w domu, ile naprawdę będzie trwać Twoja prezentacja. Czy mieści się to w czasie wyznaczonym przez nauczyciela? Zwróć też uwagę na nowe słowa, obce zwroty i nazwiska. Upewnij się, że czytasz je prawidłowo i że potrafisz to zrobić również na głos. „Nabuchodonozor” czy „Ulrich von Jungingen” to ciekawe ćwiczenie dykcyjne! 9. Zabierz prezentację ze sobą. Przynieś na lekcję pendrive z nagraną całą prezentacją (łącznie z filmami, jeśli chcesz je pokazać). Nie licz na możliwość skorzystania z YouTube, ani ze swojej skrzynki pocztowej. 10. Opowiadaj, nie czytaj. Weź notatki, ale mów z głowy. Po to były ćwiczenia w punkcie 8! Nawet, jeśli gdzieś się zająkniesz, to i tak wyjdzie to o wiele lepiej, niż czytanie. Po prostu opowiedz, czego ciekawego dowiedziałeś się przygotowując prezentację. (Jeśli jesteś zainteresowany tym tematem, polecam moje książki: „Mówca doskonały. Wystąpienia publiczne w praktyce” oraz „Mistrzowskie prezentacje. Slajdowy poradnik mówcy doskonałego” wydane przez wydawnictwo Helion – Skorzystaj też z porad dla mówców i prezenterów zawartych na stronie Prezentacja – czy na sam dźwięk tego słowa masz ochotę schować się pod biurkiem, przypadkiem zatrzasnąć w toalecie lub skorzystać z nieoczekiwanego dla szefa, a jakże zbawczego w tej sytuacji, urlopu na żądanie? Taktyki są oczywiście różne, polecam jednak podjęcie wyzwania! Jak przygotować się do prezentacji – przed szefem, klientem albo kolegami z pracy? Jeżeli jesteś specjalistą do spraw marketingu czy pracownikiem działu komunikacji ten artykuł Ci w tym pomoże. Prezentujemy niemal wszędzie. Przed szefem, kolegami z pracy, podczas spotkania ze znajomymi, bo chcemy coś sprzedać, kupić albo zamienić. Bo zależy nam na przekonaniu kogoś do naszych racji lub naszego pomysłu lub dlatego, że szef nam kazał, a tzw. nż-tki (tłum. urlop na żądanie) już dawno zostały wykorzystane. Bez względu na powód warto przygotować się do wystąpienia, które nas czeka. Poniższe porady dotyczą prezentacji marketingowych przed klientem, jednak z powodzeniem można wykorzystać je w każdej innej sytuacji. Dobrze przygotowany prezenter to zadowoleni słuchacze. I skuteczna prezentacja! 1. Zastanów się, co chcesz przekazać Choć wydaje się to oczywiste, w praktyce wcale nie jest takie łatwe! Temat prezentacji to jedno, a myśl, z jaką chcesz zostawić swoich odbiorców – to drugie. Jeżeli wiesz już, czego dotyczy Twoja prezentacja, zastanów się, co mają z niej zapamiętać ludzie, którzy będą jej słuchać? Może ma to być cecha produktu, która idealnie pasuje do firmy, więc Twoja oferta promocyjna jest naturalnym wyborem? A może chodzi o ideę zmiany, którą warto wprowadzić w Twoim dziale marketingu, choć szef nie zauważał tego do tej pory? Jeżeli już wiesz, na jakim przekazie Ci zależy, podporządkuj pod niego plan prezentacji i za każdym razem gdy będziesz opisywać jakiś fragment, zadaj sobie pytanie – czy ta część przybliża mnie do głównej myśli? Czy to będzie jasne dla moich odbiorców? Wielowątkowość zostaw na kolejny etap wtajemniczenia ? 2. Dobry plan to podstawa Masz temat, wiesz, co chcesz przekazać, teraz pora na spisanie planu. Zapisz go, to bardzo ułatwia ułożenie logicznej całości Twojej wypowiedzi. Z prezentacją jest trochę jak z rozprawką w szkole: ma wstęp, rozwinięcie i zakończenie. I każda z tych części rządzi się własnymi prawami (o tym w kolejnej części cyklu). Poszczególne punkty planu zależą w dużej mierze od czasu, jaki masz do wykorzystania. Jeżeli to 15 minut, musisz skupić się na maksymalnie 2-3 kluczowych informacjach, przy 45 minutach możesz poświęcić więcej czasu na detale, urozmaicenia, a nawet dyskusję i pytania z sali (to wcale nie jest takie straszne!). Przy każdym punkcie prezentacji marketingowej zapisz słowa klucze, które pomogą Ci podczas wystąpienia. Pamiętaj o clue prezentacji! Źródło: 3. Merytoryka to najlepsza broń Szanse na poprowadzenie dobrej prezentacji rosną wraz z wiedzą na dany temat. Jeżeli ktoś poprosi Cię o zrobienie prezentacji z dziedziny, w której nie czujesz się najlepiej, masz dwa wyjścia – albo odmówić i nie ryzykować, że ktoś posądzi Cię o brak kompetencji, albo (jeżeli naprawdę nie możesz zrezygnować) poświęcić maksimum czasu na merytoryczne przygotowanie się i poznanie tajników przedstawianego tematu. Jeżeli jako marketer lub specjalista do spraw komunikacji podejmujesz się zaprezentowania czegoś, to w oczach odbiorców jesteś ekspertem w danej dziedzinie i powinieneś poruszać się w tym temacie swobodnie. Dlatego tak ważny jest czas na przygotowanie. Upewnij się, że znasz odpowiedzi na pytania, które najprawdopodobniej mogą paść, sprawdź kontekst, jaki może zostać poruszony, przejrzyj aktualną prasę i portale internetowe, szukając aktualnych informacji, które odnoszą się do Twojej prezentacji – możesz albo sam do nich nawiązać, albo przygotować się na wypadek, gdyby zrobił to ktoś ze słuchaczy. Źródło: Im więcej wiesz, tym swobodniej się czujesz. W prezentacjach biznesowych możesz też posiłkować się wiedzą koleżanki lub kolegi, którzy pojadą z Tobą do klienta i będą odpowiadać na szczegółowe pytania z jakiegoś obszaru – to wygodne rozwiązanie, zwłaszcza że nie można być ekspertem od wszystkiego. W ostateczności, jeżeli już usłyszysz pytanie, na które nie znasz odpowiedzi, powiedz, że sprawdzisz tę informację (lub skonsultujesz ją ze specjalistami ze swojego zespołu) i wrócisz z odpowiedzią najszybciej, jak to tylko możliwe. Tworzeniem profesjonalnych szablonów prezentacji multimedialnych, które pomogą Ci swobodnie poruszać się po temacie zajmują się także agencje reklamowe. Warto wziąć pod uwagę i takie rozwiązanie, żeby skupić się na przygotowaniu merytorycznym. 4. Ćwiczenie czyni mistrza Powtarzanie tego, co chcemy powiedzieć, w myślach to zdecydowanie za mało! Przedstaw całą prezentację tak, jakbyś już ją prezentował, na głos, z odpowiednim ustawieniem i w określonym czasie. Powtórz kilka razy. Dopiero usłyszenie tego, co chcesz powiedzieć, pokaże Ci, nad czym jeszcze musisz popracować, co zapamiętać, co powtórzyć. Warto się nagrać (aparat w telefonie świetnie się do tego sprawdzi!) – to ułatwia ocenę tego, co jeszcze można zrobić inaczej! Chcesz oswoić się z publicznością? Przedstaw temat siostrze, koledze, rodzicom, żonie lub mężowi, koleżance z pracy – poproś o opinię, zapytaj, czy wszystko zrozumieli, co im się podobało, czego zabrakło. Brzmi czasochłonnie? Nic bardziej mylnego – to zajmie Ci tylko kilka chwil, a dzięki temu przygotujesz się do prezentacji jeszcze lepiej! Pomogą Ci zapisane wcześniej na kartce/ laptopie/ telefonie słowa klucze i oczywiście plan prezentacji multimedialnej. Staraj się, jak najwięcej mówić z pamięci, wyobraź sobie, że opowiadasz swoim rozmówcom (nie ważne czy to Twój Zarząd, pracownicy innych działów czy klient) o tym, co chcesz sprzedać lub pokazać, prowadzisz z nimi rozmowę w przyjaznej atmosferze, a nie sztywny monolog – to zawsze pomaga. Jeżeli przyzwyczaisz się do czytania z kartki lub mówienia z pamięci, trudno Ci będzie czuć się swobodnie. Opowiadaj, buduj napięcie, angażuj – jesteś ekspertem, którego ludzie słuchają, sprzedajesz idee, a nie recytujesz wiersz. 5. Technika Twoim sprzymierzeńcem Twój pokaz to oczywiście wypadkowa wystąpienia i multimedialnej prezentacji, którą wyświetlasz podczas mówienia. Upewnij się, że zapisałeś ją w odpowiednim formacie i masz kopie na różnych nośnikach (to ratuje sytuację, gdy np. laptop się rozładuje lub pendrive przestanie działać). Sprawdź podłączenie do rzutnika, zapytaj o salę, w której odbędzie się spotkanie, ile osób na nim będzie. O ile to możliwe, sprawdź, przed kim masz prezentować – co lubi, czym się interesuje, jakie ma usposobienie – dobrze jest oswoić się ze swoim rozmówcą. Ale spokojne, bez tego też na pewno pójdzie Ci świetnie! Przygotuj materiały reklamowe, które chciałbyś rozdać gościom; jeżeli potrzebujesz, zadbaj o połączenie z internetem – im bardziej będzie Ci zależało, tym większe prawdopodobieństwo, że wi-fi nie zadziała ? Źródło: Prowadzenie prezentacji to umiejętność, która przydaje się (nie tylko specjalistom do spraw marketingu) w wielu dziedzinach życia. Nasz cykl artykułów poświęconych tej tematyce pomoże Ci lepiej przygotowywać wystąpienia, przez co łatwiej osiągniesz zamierzone cele. Treści o tym, jak powinny wyglądać profesjonalne prezentacje, uświadomią Ci także, jakiej jakości możesz oczekiwać od firm, z którymi współpracujesz, kiedy to Ty jesteś w roli słuchacza i np. szukasz agencji reklamowej do obsługi Twojej marki. To kiedy pierwsza próba? Pamiętaj, żeby się dobrze przygotować! Koniecznie przeczytaj pozostałe części cyklu #prezentujdobrze: cz. II – Skuteczna prezentacja multimedialna – 7 zasad dla marketerów i nie tylko cz. III – Jak rozpocząć prezentację, by ludzie Cię słuchali – 5 prostych sposobów cz. IV – Ćwiczenie czyni mówcę! Zestaw ćwiczeń, które pomogą Ci podczas każdej prezentacji cz. V – Nie jesteś sam, czyli jak utrzymać kontakt z odbiorcami podczas prezentacji biznesowych

jak zrobić prezentację na kartce